دستور غذایی کمتر از ۳۰۰کالری: سالاد یونانی

دستور غذایی کمتر از ۳۰۰کالری: سالاد یونانی

سالاد یونانی با توفو را امتحان کنید…

توفو یکی از مواد بسیار مغذی برای بدن است. شما می توانید سالادی خوشمزه  و کم کالری با این توفو درست کنید.
توفو از شیر سویا تهیه می شود و سرشار از آهن، کلسیم است و منبع مهم پروتئین، به ویژه برای افراد گیاه خوار به شمار می رود. معمولاً از آن در طبخ غذاهای آسیایی به خصوص شرق و جنوب شرق آسیا استفاده می شود. توفو پروتئین موجود درادامه مطلب در لینک زیر 

http://bit.ly/1B9tiwx

 

باغ دارو             آشپزی                       300کالری               سالاد یونانی 

/ 2 نظر / 9 بازدید
سايت و انجمن عشق سرا عاشقي (بازگشايي مجدد)

دوست عزيز سلام سايت و انجمن عشق سرا عاشقي بلاخره بعداز چند سال تعطيلي مجددا اغاز به کار کرده است لطفا با حظور خودتان عشق سرا را رونقي دوباره بدهيد لازم به ذکر است که عشق سرا در زمينه گفتگوهاي عاشقانه و درد و دل هاي عاشقانه و خاطرات و داستان و...کلا هر چيزي در زمينه عشق و عاشقي فعاليت مي کند www.asheghisara.ir با احترام

sara

سلام وبلاگ شما را ديدم قالب ومطالب قشنگي داشت براي افزايش بازديد وبلاگت مي توني به آدرس زير ثبتش کني تا منم بتونم هر روز بهت سر بزنم محلي که وبلاگتو ثبت مي کني بزرگترين دايرکتوري وبلاگ نويسان است و فوق العاده پر بازديد.