کیک اسفنجی کم کالری مخصوص ماه رمضان

در ماه رمضان نه تنها لاغر نمی شوید، بلکه مستعد اضافه وزن نیز هستید. امّا بعد از افطار، هوس کیک کرده اید. به فکر تناسب اندام تان باشید یا کیک بخورید؟
هر دو! نگران نباشید. شما می توانید در ماه رمضان هم لاغر شوید و هم به هوس هایتان پاسخ دهید. ما دستور پخت یک کیک اسفنجی کم کالری را به شما آموزش می دهیم…

مواد لازم

برای پخت کیک اسنفجی کم کالری مخصوص ماه رمضان، نیاز به موادی دارید که همواره در دسترس تان هستند:

۱-    ۷۵ گرم آرد سفید
۲-    ۱۰۰ سی سی یا نصف پیمانه شیره ی انگور یا خرما
۳-    ۲ عدد تخم مرغ
۴-    نصف قاشق مرباخوری وانیل
۵-    نصف قاشق مرباخوری بیکینگ پودر
۶-    یک قاشق غذاخوری آب جوش

http://bit.ly/1JbPIAh

باغ دارو           آشپزی               کیک اسفنجی 

/ 0 نظر / 5 بازدید